1.远离过敏源。

 

    2.面部清洁。很多人认为，由于春季风沙较大，经常清洁皮肤是必要的，但会导致皮肤屏障功能受损，不仅会降低皮肤抵抗力，引起皮肤敏感，还会造成毛孔粗大。一般情况下，每天清洗1至2次，晚上用洁面乳清洗，早上用水清洗。水温不应太热或太冷。多用温水。轻轻洗脸，不要用力揉搓，不要使用洗面奶。

 

    3.给肌肤增加水分。建议使用天然保湿爽肤水或喷雾剂，可以多次使用，起到镇静、舒缓、保湿的作用。尽量选择高水分、温和、简单的保湿乳液或面霜。

 

    4.防晒。春季阳光强烈，敏感性肤质的皮肤屏障系统功能能力较弱，对紫外线进行防护工作能力差，更容易导致出现日光过敏和光老化。同时我们还要通过使用帽子口罩遮阳伞等硬防晒。

 

    5.面膜的使用。有句话叫春天皮肤容易干燥，要多敷面膜。其实这是不可取的。敷完面膜，皮肤感觉很滋润，但这只是角质层过度水化的结果。简单来说，皮肤的角质层“喝”了更多的水，会加速角质层的剥落，从而降低皮肤对外界的抵抗力，造成发红，增加敏感性。由于市面上的口罩种类繁多，建议皮肤敏感者使用医用口罩，每周可使用两次。

 

    6.不要进行频繁更换护肤品。很多人可以认为换季了，化妆品也需要通过更换，特别是护肤品，其实这并没有理论依据。皮肤对护肤品的适应社会需要我们一个发展过程，如果频繁更换会降低患者皮肤对外界环境变化的抵抗力，特别是对于一些敏感型肌肤而言，会增加其过敏现象发生的可能性。如果一定要及时更换护肤品，建议不要同时替换整套护肤品，而要小范围地逐步更换。每次更换护肤品前一定要先在耳后做皮肤测试，观察皮肤反应，试用 3 天后确定没有反应再使用。

 

    7.日常事务。

 

    春天的到来使许多人的皮肤无法快速适应。为了缓解皮肤的不适，提示大家在护肤时不要懒惰，这次皮肤敏感易碎，认真做好护肤工作，才能美一整年。